为进一步加强大学生心理健康教育，普及心理健康知识，促进大学生心理健康发展，7月27日，农业与生物学院“语润心灵，心系暖阳”服务队于线上举办“开启心灵，享受健康生活”活动。
活动开始前，志愿者们提前准备好心理健康教育PPT和预约线上腾讯会议。活动伊始，主讲人就心理健康概述、心理健康影响因素、心理健康维护与促进方法三个方面依次展开。主讲人通过一个个鲜明的例子为同学们讲解了心理健康的定义与重要性，阐述保持心理健康有助于提升个人生活质量、增强社会的适应能力、预防精神疾病的发生的道理，鼓励同学们在生活中应当进行积极关注，快乐地面对生活，实现自我接纳和欣赏。主讲人在讲解心理健康影响因素的内容时，着重强调了家庭环境对心理健康的影响，进一步帮助同学们了解家庭氛围、教育方式将如何影响一个人的心理健康。此外，主讲人还向大家介绍常见的维护心理健康的方法，引导大家掌握了解接纳自我、与他人相处、调整控制自身情绪和心态等的方式方法，同时也鼓励同学们在学习生活中遇到心理困惑时，积极寻求学校心理健康与教育咨询中心的老师的帮助。
本次活动的成功举办，不仅帮助同学们更好地理解心理学和心理健康，提高了同学们对心理健康的关注度，有利于提升同学们的心理健康水平，而且志愿者们也从中认识到心理健康教育的重要性，进一步激发了志愿者的服务热情。
（审核 董雪）
