为引导学生进行正确的自主心理情绪调节，提高同学们的心理健康水平，学会正确调节情绪与人际交往的技巧，营造和谐的校园氛围，农学院心理健康发展部于2020年11月22日开展了“大学生活，从“心”开始”阳光心理大讲堂活动，由心理学研究生许方仪担任主讲，与同学们进行了简单的沟通与交流，促进学生从心出发，用心交往，培养积极阳光的健康心态。
主讲人进而引出了本次讲座的正题，然后通过对人际交往与人际关系、人际关系问题、人际沟通的技巧以及人际交往的原则等几个方面的讲解，加强了同学们对自主调节心理情绪的重视，学习了人际交往的技巧。活动过程中，主讲人适时引入情景剧案例，用举例子的方式让同学们认识到了生活中存在的各种心理状态，引导同学们掌握人际交往的技巧。活动结束后，主讲人许方仪对讲座内容进行了总结，并叮嘱同学们在学习生活的同时不要忘记适当调节自己的负面情绪，注重个人的身心健康发展。
本次讲座的成功举办让同学们对正确调节情绪、掌握人际交往技巧有了更加清晰而全面的认知，明确了日后如何合理调整心态、正确处理心理健康方面的问题，通过此次讲座希望同学们的大学生活可以始终心怀热爱，有所期待，笑对世界，奔赴万里河山。
